138 giờ 40 phút ở Aosta: Lê Thị Hằng, Lưu Đức Toản và vạch đích 330 km không ai đếm khán giả
core_answer: Two Vietnamese ultra-trail runners, Lê Thị Hằng and Lưu Đức Toản, completed the 330 km Tor des Géants in Italy's Aosta Valley within the 150-hour cut-off, finishing in 138 hours 40 minutes and 137 hours 50 minutes respectively — a legitimate endurance milestone roughly double the winners' elapsed time.
key_facts: Lê Thị Hằng finished the 330 km Tor des Géants in 138 hours 40 minutes; Lưu Đức Toản finished in 137 hours 50 minutes.; The race cut-off was 150 hours; both Vietnamese finishers held an 11–12 hour margin inside it.; The course carries over 24,000 metres of cumulative elevation gain and more than 20 passes above 2,000 metres.; Male winner Jia Ju Zhao (China) finished in 65:55:22; female winner Katharina Hartmuth (Germany) in 67:10:09.; Around 40 percent of entrants fail to finish; a fatality was recorded at the event in 2013.
source_attribution: Original report: VnExpress, 'Two Vietnamese runners complete the 330 km TOR De Geants ultra trail' (race window 13–19 September) | Cross-checked: VuaBong.vn
related_qa: question: How hard is the Tor des Géants compared with the UTMB?, answer: Lưu Đức Toản, who completed the 100 km UTMB, rated the Tor des Géants 'many times harder', reflecting its 330 km single-stage format and over 24,000 metres of climbing.; question: What is the Tor des Géants finish rate?, answer: Approximately 60 percent of entrants finish, meaning around 40 percent drop out before the 150-hour cut-off.; question: Does the Tor des Géants use qualifying standards or national-team selection?, answer: No — entry operates through qualifying points or lottery, with no World Ranking or national-team channel, and the finish line itself acts as the real filter.
Đồng hồ dừng ở 138 giờ 40 phút.
Đó là thời gian Lê Thị Hằng, vận động viên nữ đến từ Vũng Tàu, đặt chân qua vạch đích Tor des Géants — giải chạy trail siêu đường trường 330 km vòng quanh thung lũng Aosta, miền bắc nước Ý. Cùng cô, Lưu Đức Toản cán mốc 137 giờ 50 phút. Hai con số lệch nhau đúng 50 phút, sau một hành trình dài gần bằng quãng đường Hà Nội – Vinh, cộng thêm hơn 24.000 mét leo dốc tích lũy — gấp gần ba lần chiều cao Everest.
Ban tổ chức chốt giới hạn thời gian ở mốc 150 giờ. Hai người Việt về đích với khoảng 11 đến 12 giờ dư ra. Không thoải mái, nhưng đủ an toàn. Khoảng 40% người đăng ký bỏ cuộc giữa đường. Chạm vạch cuối cùng, vì thế, là kết quả của một nhóm thiểu số.
Tôi muốn bắt đầu bằng con số. Không phải bằng cảm giác chiến thắng. Bởi con số không biết nói dối — còn cảm giác thì thường biết rất rõ.
Tôi đã dành nhiều năm đếm những con số như thế, không để hạ bệ ai, mà để phân biệt điều gì thật sự diễn ra trên đường chạy và điều gì chỉ diễn ra trên mặt báo. Tỷ số 1.937–63 không nằm trên sân cỏ, mà nằm trên mặt báo. Ở đây cũng vậy: có một tỷ số khác đang chờ được đọc, và nó không nằm trong bảng thành tích chính thức.
Bối cảnh: một thể thức không cho phép nghỉ
Tor des Géants — nghĩa là "Tháp của những Người khổng lồ" — ra đời năm 2026 tại thung lũng Aosta. Thể thức của nó khác hẳn mọi cuộc đua đường trường quen thuộc với người hâm mộ Việt Nam. Không chia chặng cố định. Không có giờ nghỉ bắt buộc. Vận động viên tự quản lý việc chạy, ăn, ngủ, và tự quyết định khi nào dừng lại. Toàn bộ 330 km diễn ra liên tục, với hơn 20 con đèo vượt quá độ cao 2.000 mét.
Trên cung đường đó chỉ có bảy trạm hỗ trợ lớn, cách nhau khoảng 50 km. Đó là nơi duy nhất vận động viên được tiếp tế nước, thức ăn và hỗ trợ y tế. Ngoài bảy trạm ấy, họ gần như một mình với núi.
Đây là điểm khác biệt căn bản giữa giải này và một cuộc marathon đường nhựa. Trong marathon, bạn biết chính xác mình sẽ uống gì ở km 30, biết chính xác mình còn bao nhiêu cây số nữa mới được nghỉ. Ở Tor des Géants, bạn không biết. Bạn chỉ biết rằng sau khi rời một trạm, trạm tiếp theo còn cách khoảng 50 km đường núi, và nếu cơ thể bạn sụp ở km thứ 27 của chặng đó, không có xe cứu thương nào đợi sẵn bên lề.
Năm 2026, một vận động viên tên Yang Yuan đã tử vong tại giải này sau khi trượt ngã và va đầu vào đá. Đó là dữ kiện không thể bỏ qua khi nói về Tor des Géants. Giải đấu này có chiều kích sinh mạng thật, không phải chiều kích ẩn dụ. Khi Lưu Đức Toản mô tả những đoạn đường hẹp ven vực không có dây bảo hiểm, anh không nói về cảm giác mạnh. Anh nói về một điều kiện vật lý cụ thể của cung đường.
Giải năm nay diễn ra trong khung 13 đến 19 tháng 9. Đoàn Việt Nam có ba người đăng ký. Hai người về đích. Một người, hiện sinh sống tại Pháp, bỏ cuộc giữa đường. Con số đó cần được ghi lại, không phải để trách ai, mà để thấy rằng việc hoàn thành một giải như thế không phải chuyện mặc định.
Phân tích nòng cốt: khoảng cách bảy mươi giờ
Hãy đặt các con số cạnh nhau.
Người về đích đầu tiên ở hạng nam là Jia Ju Zhao, người Trung Quốc, với thời gian 65 giờ 55 phút 22 giây. Người về đích đầu tiên ở hạng nữ là Katharina Hartmuth, người Đức, với 67 giờ 10 phút 09 giây.
Lưu Đức Toản về đích ở mốc 137 giờ 50 phút. Lê Thị Hằng về đích ở mốc 138 giờ 40 phút.
Đây là khoảng cách gần 70 giờ so với nhóm đầu. Nói cách khác, hai vận động viên Việt Nam cần thời gian gấp đôi để hoàn thành cùng một cung đường, cùng một độ cao tích lũy, trong cùng một cửa sổ thời tiết.
Đó là sự thật khó nghe nếu bạn đọc tin bằng con mắt cổ vũ thuần túy. Nhưng nó cần được nói ra, bởi nếu bỏ qua nó, chúng ta sẽ vô tình thổi phồng giá trị của một kết quả — và đến khi ai đó phát hiện ra sự thật, niềm tin sẽ sụp nhanh hơn nhiều so với việc nói thẳng ngay từ đầu.
Vậy điều gì tạo ra khoảng cách bảy mươi giờ ấy? Ba yếu tố, và cả ba đều có thể đo đếm được.
Thứ nhất là thể lực nền và mức độ chuyên môn hóa. Jia Ju Zhao và Katharina Hartmuth là những vận động viên ultra chuyên nghiệp, dành gần như toàn bộ thời gian trong năm để tối ưu hóa cơ thể cho loại hình này. Lưu Đức Toản và Lê Thị Hằng là những người chạy nghiệp dư ở trình độ cao. Ở cự ly 330 km, khoảng cách giữa "elite nghiệp dư" và "chuyên nghiệp toàn thời gian" không phải là năm phần trăm. Nó là hàng chục giờ.
Thứ hai là khả năng thích nghi với độ cao và khí hậu. Hơn 20 con đèo trên 2.000 mét tạo ra một chuỗi thay đổi sinh lý liên tục: thiếu oxy, mất nước nhanh hơn ở độ cao, và biên độ nhiệt ngày đêm có thể vượt qua 20 độ. Một vận động viên tập luyện ở vùng nhiệt đới, dù rất khỏe, vẫn phải đối mặt với một bài toán thích nghi sinh lý hoàn toàn khác.
Thứ ba là chiến lược quản lý thời gian tại các trạm. Với chỉ bảy trạm cách nhau khoảng 50 km, mỗi lần dừng kéo dài 30 phút nhân lên bảy lần đã thành 3,5 giờ. Nếu dừng lâu hơn, cộng thêm thời gian ngủ, bạn có thể mất thêm hàng chục giờ chỉ ở các điểm tiếp tế. Quản lý thời gian ở Tor des Géants không phải kỹ năng phụ. Nó là một phần của thành tích.
Điều dữ liệu không nói, và tại sao điều đó quan trọng
Ở đây tôi phải nói rõ một điều về giới hạn của những gì chúng ta biết.
Không có tuổi của hai vận động viên. Không có bảng chia thời gian theo từng trạm. Không có thứ hạng cụ thể của họ trong tổng số người về đích. Không có thông tin về việc họ có tập huấn ở độ cao trước giải hay không, hay họ tự túc hoàn toàn.
Đó không phải lỗi của ai. Đó là bản chất của một bài báo tin tức ngắn, vốn chọn kể câu chuyện con người thay vì kể câu chuyện dữ liệu. Nhưng với người đọc muốn hiểu điều gì thật sự xảy ra, khoảng trống ấy là một khoảng trống lớn.
Bởi nếu không có thứ hạng, bạn không biết hai vận động viên này nằm ở khoảng thứ 50 hay thứ 150 trong bảng tổng sắp. Nếu không có bảng chia thời gian, bạn không biết họ chạy đều hay nổ tung ở nửa sau cung đường rồi gượng dậy. Nếu không có thông tin tập huấn, bạn không biết khoảng cách bảy mươi giờ kia là do thể lực, do chưa thích nghi độ cao, hay do chiến thuật dừng nghỉ.
Trong căn phòng 18m², tôi đã xem 52 trận đấu và một cuộc cách mạng. Bài học từ những lần xem lại đó là: dữ liệu thiếu không có nghĩa là câu chuyện kém giá trị. Nó chỉ có nghĩa là câu chuyện phải được kể với đúng mức độ chắc chắn mà dữ liệu cho phép.
Đối chứng: giá trị thi đấu và giá trị truyền thông
Có một góc nhìn khác mà tôi muốn đặt lên bàn.
Câu chuyện này ở Việt Nam được kể theo khung "chinh phục một trong những giải khắc nghiệt nhất hành tinh". Khung đó chính xác. Hoàn thành một giải có tỷ lệ bỏ cuộc khoảng 40% là một thành tích thật, không cần tô vẽ.
Nhưng có một điểm mù trong cách kể ấy: nó trộn lẫn hai thứ khác nhau — hoàn thành và cạnh tranh. Hoàn thành là một cột mốc. Cạnh tranh là một cấp độ khác. Và khoảng cách bảy mươi giờ cho chúng ta biết hai vận động viên Việt Nam đang ở đâu trên trục đó.
Điều tôi thấy đáng chú ý hơn nằm ở một chỗ khác. Người về đích đầu tiên ở hạng nữ, Katharina Hartmuth, chỉ chậm hơn người về đích đầu tiên ở hạng nam 1 giờ 14 phút 47 giây, trên toàn bộ 330 km. Đó là một khoảng cách rất hẹp. Và Lê Thị Hằng về đích chỉ sau Lưu Đức Toản đúng 50 phút. Hai dữ kiện ấy cạnh nhau nói lên điều mà ít bài báo nào nhắc tới: ở loại hình siêu đường trường, khoảng cách giới ở tuyến đầu không còn là khoảng cách giới ở tuyến giữa và tuyến sau. Nó là một biến số phụ thuộc vào mức độ đầu tư, không phải vào giới tính.
Cô ấy không cần một vị thế. Cô ấy cần một hàng ghế được viết về. Và trong trường hợp này, hàng ghế ấy đã được viết — nhưng thường là viết như một phần phụ của câu chuyện, chứ không phải như một trục phân tích riêng.

Một điểm đối chứng nữa liên quan đến giá trị truyền thông. Nếu bạn đếm số bài báo thể thao Việt Nam dành cho một trận bóng đá nam trong cùng tuần lễ 13 đến 19 tháng 9, con số sẽ lớn hơn số bài viết về toàn bộ giải Tor des Géants — nơi hai người Việt làm được điều mà chưa tới 40% người tham dự làm được — gấp nhiều lần. Đó là tỷ số không nằm trên đường chạy. Nó nằm trên mặt báo.
Chiến thuật không cần khán phòng. Nó cần đôi mắt thật sự biết nhìn.
Ở Tor des Géants, không có khán đài nào đợi bạn ở km thứ 200. Không có tiếng hò reo, không có băng rôn, không có máy quay. Chỉ có một con đường mòn, một cái balô, và một quyết định phải đưa ra mỗi khi trời tối: dừng lại hay đi tiếp.
Đó là lý do vì sao những kết quả như thế này khó được kể đúng. Chúng không có khán giả tại chỗ. Và cái gì không có khán giả tại chỗ thì thường cũng không có khán giả trên mặt báo.
Nền tảng phía sau hai con số
Điều quan trọng là kết quả này không đến từ hư không.
Lê Thị Hằng đã hoàn thành Prenn Trail 250 km, Son La Ultra Trail 100 km và VMM 100 km trước khi đến Aosta. Lưu Đức Toản đã hoàn thành UTMB 100 km, Mantra 116 km, ULJU Trail 9 Peaks 100 km và Mt Fuji 100 km.
Đây là một danh sách thi đấu có lộ trình. Nó cho thấy một quá trình nâng cấp cự ly có chủ đích, không phải một lần liều. Bản thân Lưu Đức Toản đã nói rằng anh từng chạy UTMB 100 km và đánh giá Tor des Géants khó hơn "nhiều lần". Đó là một phán đoán kỹ thuật ở ngôi thứ nhất, và vì anh đã hoàn thành UTMB, phán đoán ấy có trọng lượng.
Điều thú vị hơn nằm ở hệ sinh thái phía sau: Prenn Trail, Son La Ultra Trail, VMM, ULJU. Đây là những giải có thật, có lịch trình, có người tổ chức, có cộng đồng. Sự tồn tại của chúng, và việc chúng đủ để đưa người chạy ra đấu trường quốc tế, cho thấy nền chạy đường núi Việt Nam đã có một cấu trúc — dù cấu trúc ấy mỏng và vận hành chủ yếu qua mạng lưới cá nhân.
Khi tôi rà lại từng bàn thua của một trận đấu khác — 17 bàn thua ở một giải đấu quốc tế — điều tôi học được là phải luôn hỏi: vết nứt thật sự bắt đầu từ bao giờ? Ở đây cũng vậy. Câu hỏi không phải là vì sao hai người Việt chậm hơn nhóm đầu bảy mươi giờ. Câu hỏi là: bao nhiêu năm nữa, và với mức đầu tư nào, khoảng cách ấy sẽ thu hẹp.
Rủi ro: điều không nên lãng mạn hóa
Có một ranh giới mà người viết thể thao phải tôn trọng.
Tor des Géants không phải là một thử thách tinh thần đóng khung trong một câu chuyện truyền cảm hứng. Nó là một sự kiện có tiền lệ tử vong. Năm 2026, một người đã chết ở đó. Những đoạn đường ven vực không có dây bảo hiểm, như chính Lưu Đức Toản mô tả, là một điều kiện vật lý có thể dẫn tới tai nạn chết người — bất kể người chạy giỏi đến đâu.
Thêm vào đó là các rủi ro ít kịch tính hơn nhưng không kém phần nghiêm trọng: hạ thân nhiệt do biên độ nhiệt ngày đêm, phù não hoặc phù phổi do độ cao, kiệt sức sau nhiều ngày thiếu ngủ, và chấn thương do té ngã ở địa hình dốc.
Việc hai vận động viên Việt Nam về đích mà không có báo cáo chấn thương cho thấy họ đã quản lý những rủi ro này hiệu quả. Nhưng việc người thứ ba trong đoàn bỏ cuộc cho thấy rủi ro ấy là thật, và nó ở ngay trong cùng nhóm người.
Điều đáng nói là ở Tor des Géants, không có tiêu chuẩn đầu vào theo kiểu thành tích. Không có vé mời. Không có suất đội tuyển quốc gia. Cơ chế lọc duy nhất là vạch đích, và nó lọc bằng cách để khoảng 40% người tham dự không vượt qua được.
Suy ngẫm tiến bộ
Jia Ju Zhao, người về đích đầu tiên ở hạng nam, đến từ Trung Quốc. Đó là một dữ kiện nhỏ nhưng không hề nhỏ trong bối cảnh châu Á.
Trong nhiều năm, các giải ultra đường núi hàng đầu thế giới được định hình bởi các vận động viên châu Âu và Bắc Mỹ. Việc một vận động viên châu Á giành chiến thắng ở Tor des Géants cho thấy khoảng cách về trình độ ở tuyến đầu đang bị thu hẹp nhanh hơn tốc độ tăng về số lượng người tham dự châu Á.
Trong bối cảnh ấy, kết quả của Lê Thị Hằng và Lưu Đức Toản đọc theo một cách khác. Nó không phải là một đỉnh cao vừa được chinh phục. Nó là một điểm mốc trong một quá trình dài, bắt đầu từ những giải đường núi trong nước, đi qua những lần bỏ cuộc, và tạm dừng ở một vạch đích cách nhà gần như nửa vòng trái đất. Người tiếp theo sẽ đọc kết quả này và biết rằng con đường ấy tồn tại.
Tôi đến sân không chỉ để xem bóng đá. Tôi đến để xem ai được phép kể chuyện. Ở vạch đích của Tor des Géants, không có phóng viên nào đợi sẵn để hỏi Lê Thị Hằng cảm giác thế nào khi cán mốc 138 giờ 40 phút, sau khi cô chạy qua hơn 20 con đèo và bảy trạm tiếp tế, ngủ vài giờ rải rác trên đường mòn, trong một cuộc đua mà gần một nửa số người bắt đầu không về tới đích.
Cuộc đua ấy không ai viết, nên tôi viết.
Câu hỏi không còn là liệu hai người Việt có thể hoàn thành 330 km đường núi hay không. Họ đã làm được điều đó. Câu hỏi là liệu lần sau, khi một người chạm vạch đích ở Aosta, sẽ có một hàng ghế ở nhà đang chờ để đọc về người đó — hay lại là một khoảng lặng dài hơn cả cung đường.
